メイン セレブリティ、エンターテインメント スーパーモデルのアシュリー・グラハムはあなたが思っていたよりもはるかに短い

スーパーモデルのアシュリー・グラハムはあなたが思っていたよりもはるかに短い

何年もの間、ファッションの世界は民族的にも体型においても多様ではありませんでした。 TyraBanksやNaomiCampbellのようなスーパーモデルは、場合によっては型を粉砕しましたが、ごく最近まで、スーパーモデルになるには、非常に背が高く、非常に薄くなければなりませんでした。

過去10年間にボディポジティブの動きが大きくなるにつれ、ハンターマクグラディやアシュリーグラハムなどのスーパーモデルは、人々やモデルがより多様な体型を求め、あらゆる分野の女性がどのように見えるかを表現することを求め、より多くの機会を獲得し始めました。

特にグラハムは、彼女のプラットフォームを使用して本を書いたり、ポッドキャストにゲストを招待したり、曲線美の女性が尊敬できる人物になったりしています。しかし、彼女はあなたが思っているほど背が高くありません。

Instagramでこの投稿を見る

x @ marina.rinaldi

によって共有された投稿 A S H L E Y G R A H A M (@ashleygraham)2020年8月13日午前10時(太平洋夏時間)

これがアシュリー・グラハムが発見された方法です

ネブラスカで育ったグラハムは、12歳のときにオマハのオークビューモールで発見されるまで、モデリングについて考えたことはありませんでした。2001年までに、32歳の女性はウィルヘルミーナモデルズと契約し、後にフォードモデルズと契約しました。

何年もの間、グラハムはヘインズ、リズクレイボーン、ブルーミングデールズなどのキャンペーンを行ってきました。しかし、彼女の大きなブレイクアウトは、2016年に彼女が最初のカーブモデルに登場したときでした。 スポーツイラストレイテッド 水着の問題 カバー。

メンフィスラッパー2020

それ以来、グラハムはファンに対して可能な限り透明性を保つことでキャリアを築いてきました。共有している相手に対して脆弱であるほど、自分が誰であるかが簡単になります。だから私はいつも女性に言います、ただあなたが誰であるかです。写真をレタッチしないでください、と彼女は言いました 今日

Instagramでこの投稿を見る

@mrjustinervinが撮影したElleFriendsand FamilyIssue。編集長:Nina Garcia @ninagarcia作成者:Kristen Bell @kristenanniebellスタイリスト:Alex White @alexwhiteedits Glam by your’s true

によって共有された投稿 A S H L E Y G R A H A M (@ashleygraham)2020年8月3日午前9時30分PDT

関連:アシュリーグラハムは最も陽気な方法で彼女の前歯を壊しました

アシュリー・グラハムは自分自身を身体活動家と呼んでいます

社会はグラハムをプラスサイズのモデルとラベル付けしましたが、彼女はその用語のファンではありません。 2016年のインタビューで シェイプマガジン 、グラハムは説明しました、

他のすべてのタイプのモデルとは異なるカテゴリに分類したいのはなぜですか? 「スキニーモデル」とは誰も言わないので、ラベルが欲しくないのは間違っているのでしょうか?そうは思いません。

グラハムはまた、人々はサイズにそれほど重点を置くのをやめるべきだと考えていることを明らかにしました。ソファから降りて体を動かしている限り、どんなサイズでも健康になれますと彼女は言いました 健康 。私はサイズ10で、サイズ18です。サイズに関係なく、私にとってより健康的なバージョンであることがわかっているので、常にアクティブになっています。

Instagramでこの投稿を見る

1週間の睡眠トレーニングを受けている人の顔は、@ marina.rinaldiを着ていると感じていると言えます。

によって共有された投稿 A S H L E Y G R A H A M (@ashleygraham)2020年7月22日午前9時32分PDT

アシュリーグラハムはあなたが思っていたよりもはるかに短いです

彼女のスーパーモデルの地位にもかかわらず、1人の母親は実際にはあなたが思っているほど背が高くありません。グラハムの身長は5フィート9インチです。これは、グラハムがファッション業界の女性モデルの最小の高さよりもわずか1インチ高いことを意味します。

それでも、他のすべてのように、彼女は少し違うことで彼女の夢を思いとどまらせることは決してありません。ナオミ・キャンベルについて ナオミのフィルターなし Youtube シリーズグラハムは言った、

もちろん、あなたは否定的になるでしょう。それは健康とは何かについての素晴らしい会話をもたらしましたか?美しさとは何ですか?セクシーとは?

グラハムが次に何をするのか楽しみです。

プラスサイズモデルのアシュリーグラハムは、際どいランジェリー撮影で彼女のゴージャスな曲線を披露します

グラハムは彼女の驚異的な姿を披露し、水曜日の不潔な写真撮影のポーズをとっている間、美しさはすべての形とサイズで来ることをもう一度世界に証明しました

多くの人々は、アシュリー・グラハムが独自の方法で、彼女の目を見張るような曲線でモデリングの世界に革命をもたらしたことに同意しています。最近、プラスサイズのモデルは、プラスサイズの衣料品ブランドAddition Elleのセクシーなランジェリーでポーズをとっているのが見られました。 デイリーメール

有名なサイエントロジスト

グラハムは彼女の驚異的な姿を披露し、水曜日の不潔な写真撮影のポーズをとっている間、美しさはあらゆる形と大きさで来ることをもう一度世界に証明しました。



モデルは後に、彼女の公式Instagramアカウントでの写真撮影の舞台裏のクリップをいくつか共有しました。これは、彼女が一連のレースの下着で生意気にポーズをとり、クリップを見た人々の鼓動を設定したことを示しています。

モデルがオンラインで投稿した一連の写真では、彼女はヌードランジェリーで彼女のモデリングスキルを誇示しているのを見ることができ、最初のスナップでは、モデルはお世辞のバルコニーブラとリスクの高いレースインサートを備えたハイウエストのニッカーを身に着けているのが見つかりました。

アシュリーグラハムは、2018年5月7日にニューヨーク市で開催されたメトロポリタン美術館のHeavenly Bodies:Fashion&The Catholic Imagination Cosmetic InstituteGalaに出席します。

プラスサイズの美しさはまた、生意気なカットアウトとさらにレースのディテールで構成された黒いランジェリーでポーズをとっている自分の写真で嵐を引き起こしました。彼女の色気を高めた。

ランジェリーの撮影中、グラハムはニュートラルなメイクパレットを身に着け、トレードマークのブルネットの髪の房を乱雑な波にスタイリングして、究極のセクシーなベッドヘッドルックを目指しました。

モデルのアシュリー・グラハムがポーズをとって、2017年9月11日にニューヨーク市で開催されるADDITION ELLE NYFW 2017年9月のプレゼンテーションの舞台裏を準備します。

グラハムのランジェリー撮影の写真は、モデルが彼女の新しいポッドキャスト「PrettyBigDeal」の最初のエピソードをリリースしてからわずか数日後に届きます。ポッドキャストを立ち上げたいという彼女の願望について、彼女はアウトレットに次のように語っています。それは私たちにとって、かなり大きな取引をしている人々にとって最も重要なことです。」

彼女は続けた、「私の十代の年と私のキャリアを通して、私はしばしば「大きな女の子のためにかわいい」と呼ばれました。言葉の力がどれだけあるのか気づき始めたとき、自分はかわいくて、大きいと思いました。私はかなり大したことです!」



アシュリー・グラハムの結婚についての奇妙なこと

シャッターストック

間違いない アシュリーグラハム そして彼女の夫、ジャスティン・アービンは完全なカップルの目標です。特に前者は、才能のある撮影監督との関係について非常にオープンで正直であり、さまざまなインタビューやソーシャルメディアで彼女の夫への愛情と彼らの長いロマンスについて定期的に噴出しています。

グラハムとアービンは、やや予想外の状況で最初に会った 2009年に戻る (しかし、それについては後で詳しく説明します)そして、後者が質問を投げかける前に、1年余りの日付が付けられました。幸せなカップルは、2020年1月に最初の子供であるIsaacという名前の息子を世界に迎えました(経由 )、そしてこれらの2つは本当に幸せではなかったようです。

しかし、グラハムと彼女の夫が共有したすべての甘い瞬間のために、彼らの関係についても、いくつかの、まあ、かなり奇妙なことがあります。以前のSportsIllustratedモデルと彼女の夫についてあなたが知らないかもしれないことを読んでください。

彼女が彼のガールフレンドになることに同意したとき、アシュリー・グラハムはジャスティン・アービンについて「確信が持てなかった」

ピエトロダプラノ/ゲッティイメージズ

ほとんどのカップルは通常、物事が公式になったときに一緒にいたいものと一緒にいることをかなり確信していますが、アシュリー・グラハムは、彼女とジャスティン・アービンの場合はそうではなかったことを認めました-彼らはすでに4ヶ月間お互いを知っていましたが。彼女は2017年の回想録「新しいモデル:自信、美しさ、力が実際にどのように見えるか」で不確実性を思い出しました(経由 グラマー )、彼女は、彼らが最初に会ったとき、彼女は今の夫に物理的に惹かれていなかったと説明しました。

グラハムはアーヴィンが彼女に尋ねたことを思い出しました、「私はあなたが本当に好きです、そして私はあなたのボーイフレンドになりたいです。あなたは私のガールフレンドになりますか?」それはカップルにとっておとぎ話の瞬間だったかもしれないように見えますが、それは彼女にとって最もロマンチックな瞬間ではありませんでした。 'もちろん。しかし、真実は、私にはわかりませんでした」と彼女は書いています。

グラハムは、彼女が愛を見つける前にいくつかの悪い関係を経験したこと、そして彼が彼女の「タイプ」ではなかったことに起因する彼女の不確実性を明らかにしました。彼女はアーヴィンの第一印象について冗談を言った。

ジャスティン・アーヴィンはアシュリー・グラハムを「彼が今まで出会った中で最悪のキスをする人」と呼んだ

J.メリット/ゲッティイメージズ

キスは通常、二人の間で物事がうまくいくかどうかのかなり大きな指標ですが、アシュリー・グラハムは彼女の夫、ジャスティン・アービンが実際に彼女が「彼が今まで出会った中で最悪のキスをしている」と思っていることを認めました。ほとんどの人は、パートナーが扁桃腺テニスのスキルを静かに叫び続けたいと思うかもしれませんが、スーパーモデルは彼女の本「新しいモデル:自信、美しさ、そして力が実際にどのように見えるか」で認めました。

グラハムは書いた(経由 グラマー )彼は彼女がとても悪いと思ったので、彼はそれを自分自身に受け止めました。しかし、結婚して数年経つと状況は少し良くなるように思えますが、実際には、2人がそこにたどり着いたことさえ少し驚くべきことです。グラハムも最初のキスを「ひどい」と表現したため、スパークは最初に唇をロックしたときに正確に飛んだわけではありませんでした。

しかし、これはカップルにとって遊び心のある論争の原因であるように思われます(なぜなら、配偶者にスムージングが苦手だと言ってもらいたいのですか?)。アービンがグラハムを非難している間、彼女は彼に責任を負わせ続けました。オーストラリアと言えば ステラルーメン 2018年、彼女は初めて唇をロックしたことを思い出しました。「彼は私が悪いキスをしていると言ったが、それから私は「あなたは悪いキスをしている!」と言った。ずさんでしたが、今では彼はとても良いキスをしているので、それがどれほど悪かったか忘れました。」

アシュリー・グラハムは「ポルノ・サンデー」の教会でジャスティン・アービンに会いました

シャッターストック

アシュリー・グラハムとジャスティン・アービンは非常に奇妙な出会いを持っていることがわかりました-かわいい。 「ポルノ」、「日曜日」、「教会」は、通常同じ文に含まれる3つの単語ではありませんが、まさにこのラブストーリーが始まった場所です。グラハムは2017年のインタビューで確認しました インスタイル 彼女とアーヴィンは「ポルノサンデー」のために教会で会ったことを彼女は「元ポルノスターがやって来て、教会と神によって彼らの人生がどのように変わったかについて話し合った日」であると述べた。

紙の娘

グラハムは、「新しいモデル:自信、美しさ、力が実際にどのように見えるか」でさらにいくつかの詳細を明らかにしました。 グラマー 、彼女は教会で人々を歓迎し、エレベーターを操作するボランティアの仕事をしていました。 「2人の背の高い男性が入って来たとき、私は目をつぶらなかった。片方はもう片方を少しずつ動かして言った、「あなたが彼女と話さなければ、私はそうします」。彼の友人はエレベーターを離れましたが、彼はそのままでした」とグラハムは思い出しました。

msnbcメスアンカー

私たちが今知っているように、グラハムは彼に即座の肉体的な魅力を感じませんでした、しかし表面の下で何かが泡立っていました。 「ジャスティンには何か甘いものがあり、私は教会にいたので、礼儀正しくしなければなりませんでした...私たちが話しているとき、彼は私の魂を調べているようでした。彼は頭が良くて面白くて、世界中を旅していた」と彼女は思い出し、それが彼女が彼とデートすることに同意した理由を共有した。

ジャスティンアービンはアシュリーグラハムに結婚するための短い期限を与えました

ディミトリオスカンブリス/ゲッティイメージズ

ジャスティン・アービンはアシュリー・グラハムを拘束することにかなり熱心だったようです—そして誰が彼を責めることができましたか?と話す バザール花嫁 2019年、グラハムは、アービンがプロポーズの直後に通路を下る非常に短い期限を彼女に与えたことを共有しました。グラハムは当時の婚約者が彼女に「2か月で結婚したい」と言ったことを思い出しました。それはまさに彼らがしたことです。夫婦はすぐに婚姻を計画し、2010年8月に結婚しました( ポップシュガー )、会議から約1年後。

グラハムはまた、提案についていくつかの甘い詳細を共有し、映像を公開していませんが、すべてがカメラに捕らえられたことを示唆しました。彼女は、彼らが彼らのショー「ジャスティンとアシュリーショー」で結婚について話している間にアービンが質問を投げかけたことを共有しました、そしてそれは決して放映されませんでした。グラハムは、「あなたは私にあなたと結婚するように頼むことは決してないだろう」と言ってアービンをからかった。それから彼は、彼女に見せるために、彼女が質問をポップするとどう思うかを彼女に尋ねました。

「彼は言った、「実際、私はこのようにします...」彼は私が彼の親友であった方法、彼が私と一緒に人生をやりたいと思った方法、彼が私のような人に会ったことがない方法を私に話しました...これらすべて信じられないこと。それから彼は指輪を引き抜いて、「あなたは私と結婚しますか?」と彼女は共有しました。ああ!

ジャスティン・アービンは基本的にアシュリー・グラハムに二度目のデートを頼まなければなりませんでした

彼は落ち着いた/ゲッティイメージズ

ジャスティン・アービンは、アシュリー・グラハムが最初のスーパーモデルで大きな間違いを犯した後、2回目のデートをするためにかなり粘り強くなければならなかったことがわかりました。のように見える」(あたり グラマー )。日付自体はうまくいきましたが(彼女は彼らが一緒に「素晴らしい時間を過ごした」と書いた)、アービンが小切手全体を支払うことを申し出なかったとき、スーパーモデルは真剣に感銘を受けませんでした。

「私はトイレに行きました、そして私が戻ったとき、小切手はまだ彼の半分を上にしてテーブルの上に置かれていました」と彼女は思い出しました、そして「プリティウーマン」を引用すると、それは大きな間違いでした。大。巨大。グラハムは、彼女が半分を支払い、二度と彼に会わないことを誓ったと書いた。アービンは必死になって彼女を別の日に行かせようとし、1か月かけて電話、テキストメッセージ、さらにはメールを送信しました。彼の粘り強さは報われ、彼はついに彼女に二度目のチャンスを与えるように説得し、そこで彼は物議を醸した決定を説明した。

アービンはグラハムに、彼女はモデルだったので「仮定した」と語った。彼女は「豪華な夕食に男を使う美しい女性の一人」であり、彼は演じられたくなかった。後者は彼女が決してそうしないと説明した。彼はその夕食の代金を支払い(賢明な選択だと思われます!)、次の夕食の代金も支払うことを誓いました。

アシュリー・グラハムは、ジャスティン・アービンは「奇妙」だと考えています

ディミトリオスカンブリス/ゲッティイメージズ

アシュリー・グラハムとの最初のデートで小切手を支払わないというジャスティン・アービンの決定に続いて、オランダに行くことは実際に彼らの関係において大きなポジティブであることが判明しました。グラハムは、彼が彼らのマイナーな脱落を処理する方法で他の誰とも非常に異なっていたので、その瞬間が彼女に彼女の今の夫を「奇妙な」とブランド化させたと告白しました。グラハムは「新しいモデル:自信、美しさ、力が実際にどのように見えるか」で明らかにしました(経由 グラマー )アーヴィンと物事を話し合うことは、彼女と彼女が付き合っていた誰かがお互いにとても率直に話し、これからの数年間の彼らの関係の確固たる基盤を形成したのは初めてのことでした。

彼女はそれを「深遠な」瞬間と呼び、彼らがそれをすべて公開した後、「彼女がやりたかったのはジャスティンと話し続けることだけだった」と認めた。一貫性と開放性はとても新しく、奇妙に感じました。」グラハムは、彼女が「いつも彼にこう言った:「あなたは変だ」と付け加えた。

奇妙かどうかは別として、これは天国で行われた試合のようです。

アシュリー・グラハムとジャスティン・アービンは、結婚前のセックスについて非常に異なる見解を持っていました

ジェイミーマッカーシー/ゲッティイメージズ

セックスはほとんどの関係のかなり大きな部分です、それで、表面上とても互換性があるように見えるカップルが親密さのような重要な何かについて非常に異なる見解を持っているとき、それは時々驚くかもしれません。アシュリー・グラハムとジャスティン・アービンは、結婚する前にセックスを控えたため、後者にとって非常に重要だったため、これが当てはまりました。

2019年のインタビュー中 彼女 、グラハムは冗談めかして、アービンと落ち着く前に「ニューヨーク市の半分で寝ていた」ので、それが彼女にとって大きな変化を示したことを認めました。そうは言っても、彼女は自分の本「新しいモデル」で認めました(経由 グラマー )それは「彼の信仰への確固たるコミットメントだった」ので、彼女は彼と一緒に禁欲を実践することを喜んでいたこと。彼女は、あまりにも早く肉体的にならないことで、彼らが肉体的な側面を彼らの関係に導入する前に、彼らが「[彼らの]友情を築く」ことと彼らの「信頼とコミュニケーション」を可能にしたことを共有しました。

しかし、それはそれが簡単だったという意味ではありません。 「もちろん、私たちはお互いに性的に惹かれていました—私たちは大いに理解するでしょう。それらすべてのものがそこにありました。 「彼とのセックスはどうなるの?」と心配していませんでした。それはもっとだった、「私は彼を信頼しますか?彼は私が一生一緒にいたい人ですか?」と彼女は付け加えました。彼らがあまり誘惑されないようにするために、グラハムは彼らが夜にお互いのアパートに行くのを避けることを明らかにしました。

夫と一緒に祈ると、アシュリー・グラハムが気分になります

ドナトサルデラ/ゲッティイメージズ

祈りは、人々が通常媚薬と考える最初のことではないかもしれませんが、夫のジャスティン・アービンと神と話すことは、アシュリー・グラハムにとって大きな転換点であることがわかりました。当時彼女とアーヴィンの最初の子供を妊娠していたスターは、2019年11月の「リトルレイトウィズリリーシン」の出演中に、やや奇妙なセックスの癖を明らかにしました。

「私は瞑想と祈りをするのが好きです、そして彼は彼自身もそうします、しかしそれから、私たちが一緒にそれをするとき、それはただより強力に感じます」と彼女は説明しました( と! )。 「私たちが祈っているとき、それはまるで、」ああ、そうです。ああ、ああ、あなたはそれを感じますか?」ライトが消え、礼拝の音楽が上がり、私たちは「こんにちは!」のようです。グラハムは、祈りが終わるとすぐに「[お互いの服]をはぎ取り」、すぐに仕事に取り掛かると付け加えました。 'それは素晴らしい。精神的な側面と肉体的な側面の両方にとって、それは素晴らしい絆の経験です」と彼女は付け加えました。まあ、多分彼女はポイントを持っていると思いますか?

アシュリー・グラハムとジャスティン・アービンは結婚した後も一緒に住んでいませんでした

Slaven Vlasic / Getty Images

カップルが通路を下る前と後の両方で一緒に暮らすことは一般的ですが(そして結び目を結ぶ計画がまったくない場合でも)、アシュリー・グラハムとジャスティン・アービンはそうではありませんでした。前者は 2010年に結婚した後も、一緒に引っ越しはしませんでした 。グラハムとアービンは実際には反対の海岸に住んでいたので、彼らがお互いに通りを歩いているようなものでもありませんでした。スーパーモデルはニューヨーク市を故郷と呼び、アーヴィンはロサンゼルスに住み、そこで撮影監督として働いていました。

2016年3月、グラハムは 彼女が彼らの遠距離恋愛について本当にどのように感じたかについて、そして彼らが一緒に十分な時間を過ごすことを確実にするために彼らが規則を整えたことを共有しました。 「私たちはお互いに会わずに2週間以上行くことはありません。それは絶対に素晴らしいです。大好きです。ロサンゼルスかニューヨークで会うだけです。私たちはマイアミのパリで会います。それはかなりセクシーだ」と彼女は認めた。

グラハムは確認したが、2020年1月に息子が生まれた後、2人がより恒久的に一緒に引っ越したかどうかは明らかではない ハーパーズバザー 2020年6月、アービンは出産時に彼女と一緒にニューヨークにいました。彼らはまた、彼女の故郷であるネブラスカ州でのコロナウイルスのパンデミックの中で一緒に隔離されました。

ジャスティン・アービンは、マキシムの写真撮影のためにアシュリー・グラハムの裸の胸を持っていました

シャッターストック

すべての配偶者が、パートナーがヌード写真撮影のためにストリップすることに必ずしも満足しているわけではありませんが、アシュリー・グラハムの夫であるジャスティン・アービンはそうではありませんでした。実際、Ervinは、2016年4月のスプレッドで、彼女の驚異的なカーブを世界に披露するために、残りの半分を非常に支持していました。 最大 彼が実際に彼女に手を差し伸べたこと、より正確には2つ。後 多くの憶測 、グラハムは、彼女がトップレスでポーズをとっている間、彼女の夫が彼女を助けたユニークな方法を確認しました。

「はい、それらは私を支えている私の夫の手です」とグラハムは確認しました 、冗談を言って、「彼は私を1つ以上の方法でサポートしてくれます。」彼女はまた、彼女の配偶者にも参加するよう説得する必要はなかったと共有しました。 「本当に面白いのは、その写真を撮るのは私の夫の考えでした。私たちはそれをジャネットジャクソンと呼んでいます」と彼女は言った。今ではそれは(文字通り)支えとなる夫です!

アシュリーグラハムとジャスティンアービンは一緒に寝る前にセックスの体位をテストしました

ジェイミーマッカーシー/ゲッティイメージズ

NSFWアラート!アシュリー・グラハムとジャスティン・アービンは結婚する前にずっと行かなかったが、それは彼らが初めて練習するのを止めなかった-文字通り。グラハムは、2017年のインタビューで、彼らが最終的に親密になったときに、物事が物理的にどのようになるかを検討したことを共有しました。 カット 彼らは実際に一緒に物事をテストして、彼らの体が互換性があることを確認したこと。

彼女は以前に「より大きな男」とデートしたと言ったので、それがアービンでうまくいくかどうかはわかりませんでした。 「私の夫は私より体重が少ないですが、彼は私よりも大きく感じます」と彼女は説明しました。時が来たときにすべてがスムーズに実行されることを確認するために、アウトレットは、モデルが「セックスをする前に、さまざまな位置で彼女を投げさせることによって[アービン]をテストした」と述べました。

それは確かに知り合うための1つの方法です。

ジャスティンアービンはアシュリーグラハムのユニークなニックネームを持っています

ジェイソンケンピン/ゲッティイメージズ

かわいいニックネームは人間関係では当たり前のことですが、ジャスティン・アービンは妻のアシュリー・グラハムにややNSFWの愛称を持っていることがわかりました。後者は彼が答えている間に彼が彼女に付けた特別な名前について率直になりました 流行 2017年2月のの「73の質問」、彼女の彼の特別な名前を明らかにするのは「お尻」です。それはそれほど愛らしいように聞こえないかもしれませんが、グラハムは確かに気にしないようです。アーヴィンが残りの半分に生意気な(文字通り!)名前を選んだ理由はかなり自明であり、グラハムは彼女の目にキラキラと「自分自身を説明する必要はないと思う」とからかった。

グラハムはどのように非常にオープンであったので、この用語は彼女にとってより深い意味を持つかもしれません 彼女が他の人に自分の体を受け入れる方法を示すことが重要です 。オーストラリアと言えば ステラルーメン 2021年2月、グラハムは、「彼女の体、セルライト、または奇妙な形のお尻について」話したくない日があることを認めましたが、押し通しました。

「幼い頃、私がそれをすべてあきらめたかったとき、私の母は私に言った、「あなたの体は誰かの人生を変えるだろう」と彼女は言った。 「私がここに座って、私の立方体のお尻と丸いセルライトの腕について話すつもりで、それが誰かをそこに行かせるなら、「私がする必要がないので、彼女がそれについて話していることを感謝します」、またはそれが誰かに言わせるなら、 '誰も気にしない?'それなら私は気にしません。」あなたが行く、女の子!

talyor l

これがアシュリー・グラハムの朝の日課が実際に何であるかです

シャッターストック

あなたが忙しいモデルで、お母さんが好きなとき アシュリーグラハム 、すべてをまとめるには、ライフハックを使用する必要があります。あなたがグラハムのようなモデルであるかもしれないし、そうでないかもしれない間、チャンスはそうです、あなたはあなたのスケジュールが彼女と同じようにほとんどの時間忙しいと感じます、それは自由な時間を贅沢にします。モデルと10年以上の彼女の夫であるジャスティンアービンは、1歳のアイザックの両親であり、彼女の朝の日課をさらに忙しく活気のあるものにしています。曲がりくねったモデルはまた、彼女が2番目の赤ちゃんの準備ができていることを明らかにしました(経由 USウィークリー )、それは彼女の朝をさらに忙しくする可能性があります。彼女のスターパワーにもかかわらず、グラハムの人生はすべて魅力的な滑走路とレッドカーペットではありません。

グラハムは驚くべき7分間の「聖書から美へ」の朝の日課を 彼女 。彼女がビデオで示した最初のヒントの1つは、スタイリッシュなピンクのイヤフォンのペアでした。これは、アービンのいびきを防ぐのに役立ったと彼女は言いました。彼女の朝の日課のとてもユニークな点は、グラハムが少し読書をするだけでなく、とても短い時間で自分自身をまとめることができるということです。彼女の方法はとても速くて簡単なので、ほとんど誰でもそれに従うことができました。

アシュリー・グラハムの時代には、意図を設定することが大きな役割を果たします

シャッターストック

グラハムは、自分の意図を設定することから日々を始めると述べました( 彼女 )。 「私はこの素晴らしい本を持っています—それは呼ばれています 主の壮大な言葉 —そして内容には、不安、孤独、快適さ、会話など、さまざまな言葉が含まれています。あなたはその瞬間に感じている言葉を調べます、そしてそれはあなたを感情について話している聖書のほとんどすべての詩に連れて行きます、と彼女はビデオで言いました。彼女は最初の数分間をベッドで読書をしてから、外に出て一日を進めます。 研究によると、毎日30分だけ読書をすると血圧が下がる可能性があるため、ベッドから出る前に読書と熟考に少し時間を費やすと、健康に大きなメリットがもたらされる可能性があります。

モデルは彼女の髪をパンから降ろしました。これは、前日からの彼女のパンクが2日目に彼女のために働いたことを意味しました。彼女は、「少し脂っこい」ように見えるのが好きで、日焼け止めを使用したことを指摘して、素早い肌のルーチンを示しました。スプレークリスタルデオドラントは、グラハムが一日の進行に伴って臭いがするのを防ぐための簡単な方法として紹介されています。グラハムはまた、彼女が毎日のビタミンと簡単な朝食をとることが好きであることを明らかにしました。彼女はレブロンメイクをシンプルで清潔に保ちました。しかし、最終的には、グラハムは小さなものをあまり汗をかきませんでした、そして彼女は彼女が時々遅れて走ったことに気づきました、そしてそれは彼女が彼女に到達させなかった。この簡単なルーチンは、あなたもあなたの一日を殺すのに役立つかもしれません。

興味深い記事